牙齿通过长时间的工作。就会在表面形成污垢。没有及时彻底清理干净，时间一长，就会形成蛀牙。由牙齿表面到牙齿内部。腐蚀坏整颗牙齿。如果已经发现长了蛀牙，要第一时间就医。在蛀牙前期只是侵蚀了牙齿表面，可以清洁出牙齿表面的污垢进行补牙。可以防止牙齿继续损坏。加强清洁早晚要刷牙，中午漱口。保持口腔清洁，每次刷牙不少于3分钟。每年洗牙一次，洗牙可以彻底去除牙齿表面的牙菌斑，牙结石。保持健康的牙齿，不仅只是在有美白的作用。定期检查牙齿及时发现问题。及时处理。定期检查牙保护牙齿的健康。长了蛀牙要积极配合治疗切记不能拖延病情。一颗牙齿的缺失，就会影响整个口腔，所以要好好保护我们的牙齿。