糖尿病是临床上最常见的一类慢性疾病。糖尿病的发生往往与遗传因素、环境因素、基因突变以及不良的生活方式等因素有关。而对于得了糖尿病很多患者比较恐惧，甚至谈糖色变的情况。那么我们今天要讲的是得了糖尿病您别愁，那么为什么这么说？主要是做到以下几点就能够将糖尿病控制达标。
第一，良好的饮食习惯。主要是在得了糖尿病之后，应该控制饮食，避免吃一些含糖较高的食物，包括甜点、碳酸饮料或者是一些油腻的食品，应该以清淡饮食为主，多吃一些低糖的蔬菜。或者是低糖的粗粮，这样良好的配比能够有效的控制血糖达标。
第二，药物的应用。可以选择口服药，也可以选择皮下注射胰岛素进行治疗那么，临床上常常会选择二甲双胍阿卡波糖、利格列汀达格列净或者是门冬胰岛素注射液。地特胰岛素注射液，这样的药物来维持血糖达标。
第三，良好的体育运动。体育运动是控制血糖最有效的方法之一。主要是以有氧的运动，包括慢走、慢跑、骑自行车、跳绳、转呼拉圈等方式来消耗能量，从而使体内的血糖不至于过高控制在。达标范围之内。
所以通过以上几点分析得了糖尿病您别愁，只要做到以上几点，那么血糖控制达标，可以和正常人一样快乐的生活。