痔疮不能做一些导致腹压增大的运动，也不能做一些需要长时间站位或蹲位的运动。总的患了痔疮以后，运动上要遵循的原则是适量，而且还要注意平缓，不能过于激烈。
如果运动量过大，有可能导致患者过于疲乏，对痔疮病情的缓解不利，还有可能导致痔疮加重。
如果进行一些剧烈的导致腹压增大的运动，如举重，就有可能导致痔血管扩张、淤血加重，从而使痔疮脱出肛外。而且发生嵌顿，导致严重的水肿、疼痛。适合痔疮患者的运动，有散步、慢跑。