心律失常可以吃鱼,因为鱼肉含有优质的蛋白质、丰富的维生素、叶酸、不饱和脂肪酸、微量元素和抗氧化物质。这些物质不仅对血管好,有抗动脉粥样硬化的作用,还有清除自由基、调节血脂的作用,也有改善心肌代谢、营养心肌的作用。所以不仅心律失常患者可以吃鱼,有心脑血管疾病的人都可以吃鱼。
但是鱼的吃法以清蒸和炖汤为主,避免加入过多的调料,避免吃火锅鱼或者麻辣水煮鱼,这些油脂大、辛辣刺激性食物反而会刺激心脏,引起交感神经兴奋,可能会诱发心律失常,加重心脏病情。
除了鱼,还有新鲜的水果蔬菜、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、五谷杂粮,这些对心律失常和心脏疾病的调理都有好处。
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