预防风湿热主要注意三点。
第一，平时生活中要注意调整好饮食，增加优质蛋白质和高维生素的食物的摄入，这些食物能够提高人的免疫力，避免呼吸道感染的发生。
第二，平时要注意加强体育锻炼，通过锻炼能够提高抵抗力，降低呼吸道感染的风险。感冒高发季节要注意加强防护，避免感染。
第三，平时生活中发生呼吸道感染后，要及时地进行治疗。溶血性链球菌感染的患者要及时使用抗生素，避免风湿热的发生。
风湿热的发生要从饮食、生活方式等多个方面进行预防。