剖宫产后只要胃肠道功能恢复就可以吃燕窝，燕窝属于较为清淡的食物，对胃肠道的负担相对较低。燕窝食用时主要是起到补充蛋白质的作用，但是燕窝的营养不宜被过多地夸大。
食用燕窝对于产后的恢复虽然有一定的帮助，但是并不明显在营养上优于其他的食材。剖宫产后的饮食要逐渐地从流质饮食过渡到半流质饮食，以及正常饮食。主要是由于手术本身对女性的肠道功能会造成一定的影响，所以在饮食的过程中要注意肠道功能的恢复情况，调整饮食的种类。
对于燕窝的使用也要因人而异，如果出现了类似过敏或消化不好的情况时，需要采用其他的食物进行替代。