产后回奶的感觉，最常见的就是乳房胀痛和溢乳等症状。但是有少数产妇，因为乳汁分泌量很少，导致宝宝吮吸次数逐渐减少，就会逐渐自然回奶。
自然回奶的产妇，一般不会出现明显不适症状，产妇只是慢慢就出现乳房没有乳汁现象。泌乳量正常的产妇，在给宝宝断奶后，都需要采取适当方法回奶。因为没有宝宝在吃奶，所以乳房中的乳汁会逐渐增多，最后乳房开始出现胀痛，乳头开始逐渐自然溢乳。
这种情况下，产妇需要穿宽松、柔软的内衣，并且减少运动，避免引起拘奶。同时可以使用吸奶器，把乳房中乳汁全部吸出，使乳房逐渐停止泌乳。