重度骨质疏松的原因，主要是因为钙流失、熬夜、喝碳酸饮料、抽烟、喝酒等，都可能导致重度骨质疏松。
酸性体质是钙质流失，导致重度骨质疏松的重要原因。正常的人体体质是偏弱碱性的，但是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等影响，身体为了维持体液的酸碱平衡，就会动用体内的碱性物质来中和，从而导致变成酸性体质。
为了防止重度骨质疏松的发生，平时要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，注意增加营养，改善膳食结构，多摄入富含钙质的食物，保持良好的心情。