身上如果被晒伤了，而且形成发红的现象，就说明产生了明显的炎症反应，这时候能够进行冷敷。
因为通过冷敷这种物理的治疗作用，可能会促使晒伤部位的皮肤产生毛细血管收缩，这样有利于炎症的逐渐缓解。如果患者晒伤以后，所伴有一定的疼痛，通过冷敷也能够缓解疼痛的现象。患者产生这种晒伤，除了冷敷之外，也可以通过一定的药物来治疗，比如可以口服强的松进行消炎治疗，也可以局部的外涂甘油，这样能够起到保护皮肤的作用。
在平时要注意尽量避免日晒，如果炎症反应比较剧烈，也可以配合口服避光剂。