窦性心动过缓通过运动并不能改善。窦性心动过缓是否需要治疗，关键是看它的严重程度。
如果是轻微的窦性心动过缓，心率能够在55次/分钟以上，这种心动过缓是一种正常现象，并不需要改善，也不需要治疗。这种轻微的窦性心动过缓多数见于正常人，是心脏功能比较好的表现要继续保持。如果是疾病导致的心动过缓，这种情况需要治疗，但是一般是需要使用提高心率的药物，严重的还需要通过植入起搏器来治疗，并不能够通过运动来改善。
通过运动可能使心室率会更进一步减慢，不会使心率增快。当然运动的时候心率会有适当增快，但是运动结束以后心率又会恢复正常。所以，窦性心动过缓是不能够用运动来改善，但是，是否需要处理，还需要根据严重程度来判断。