脚跟里面有少量积液，可能是滑膜炎。
这种情况是因为平时走路，或跑跳过多引起关节的劳损，滑膜增生分泌滑膜液，所以会出现脚跟里面有少量的积液。主要表现为脚后跟的胀痛，尤其是久站或走路过多的时候明显。通过休息、热敷、温水泡脚，症状可以减轻。
脚跟里面少量积液，也可能是脚后跟受到了外伤引起关节的损伤，所以会出现关节腔有积液。这种情况要拍片看骨头是否有损伤，如果骨头没损伤可以采取保守治疗、中药熏蒸或烤电的方法促进积液的吸收。
所以脚后跟里面有少量的积液，通过休息和治疗，积液可以慢慢地吸收。