h型高血压服用叶酸的用量为0.8毫克每日1次,持续3年以上效果较好。h型高血压必须补充叶酸,否则心脑血管疾病如脑梗死、急性心肌梗死的发病风险会明显升高。
因为h型高血压就是血中半胱氨酸增高的高血压,正常人血中的半胱氨酸为5-15微摩尔/升,h型高血压病人血中的半过氨酸是高于15微摩尔/升。而半胱氨酸增高是引发动脉硬化、心脑血管病的高危因素,所以必须通过口服叶酸将半胱氨酸降10微摩尔/升以下才比较安全。
同时还要保持血压达标、平稳及积极改善生活方式,尤其是多吃富含叶酸的食物如豆类、绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,水果如橙子、橘子等。
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