得了腺肌症饮食上需要忌口，建议女性不要吃辛辣和刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜、麻椒或是白酒、咖啡等饮食，也不能吃羊肉、狗肉、黑鱼等发物，海鲜类的食物也要减少食用。
含有雌激素的豆制品、蜂王浆、花生酱等饮食也不能多吃，可以多吃瘦肉、牛奶、蛋类、淡水鱼虾等食物。
有腺肌症要根据患者的年龄以及是否有生育要求选择合适方案治疗，轻微的症状可以服用避孕药或是带曼月乐环改善症状 ，要尽早生育，若是没有生育要求，症状严重的患者可以行手术治疗。