宝宝便秘可以吃橙子。橙子里面含有丰富的维生素、纤维素和果胶，有助于通便。
宝宝便秘是超过一星期不排便，或者排便过少、太干，和肠胃功能不好、上火、饮食习惯等有关系。但是，也要警惕是否有其他疾病，比如先天性巨结肠、肛门直肠有畸形、先天性甲状腺功能减低等，需要引起重视。
发现孩子便秘最好到医院检查，排除一些疾病问题以后再采取合适的措施。平时注意多补充水分，可以吃益生菌促进肠道菌群平衡，每天做抚触、揉揉肚子，有助于排便。