热敷能够缓解坐骨神经痛，主要是因为热敷能够增加局部血液循环，使坐骨神经部位血运恢复正常，可有效缓解由于血运不足而造成的肿胀、疼痛症状，进而给坐骨神经的修复创造有利条件，利于减轻坐骨神经痛。
坐骨神经痛的患者需要热敷的部位主要在脊柱部位、腰部以及坐骨神经部位，通过热敷改善血运状况，减轻神经痛的症状。但需要患者注意，热敷只能作为辅助治疗手段，帮助缓解疼痛。要想彻底治疗坐骨神经痛，应根据引发的原因，做好针对性治疗，如果为腰椎间盘突出或腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛，应积极治疗原发病。
此外，患者应避免重体力劳动，避免睡过软的床，保持正确的坐姿，避免腿部和腰部受寒凉刺激。