一般两岁的宝宝可以吃蜂蜜，但要适量吃。
蜂蜜含有比较多的营养素，包括多种维生素、矿物质、碳水化合物等，对于宝宝的生长发育、营养补充有一定的帮助。对于有便秘的宝宝来说，作用比较明显。
但是两岁的宝宝吃蜂蜜要注意，蜂蜜中碳水化合物的含量比较高，所以一次食用的量不宜过多。如果给宝宝吃得过多，由于含糖量比较高，可能会影响宝宝的食欲，使食欲下降，影响其他营养素的摄入。同时要注意口腔卫生，如果蜂蜜吃得过多，可能会导致龋齿等口腔疾病的发生。