造成孩子食欲不振、没有精神的原因比较多。可能是由于孩子晚睡觉，睡眠时间不足，导致胃口不佳、没有精神。
也可能是孩子生病了，比如感冒、发烧等；可能是孩子消化不良；可能是孩子发生了不开心的事情，受情绪影响导致等。家长要和孩子沟通，查找原因。
如果是生病了，应带孩子去医院就诊，查出病因及时治疗，一般疾病好了，孩子的胃口和精神就会变好。
平时应该培养孩子良好的作息习惯，做到早睡早起，多关心孩子周边发生的事物，及时开导他们。