天气冷的时候出现手指肿胀变粗、疼痛的症状，首先应该进行制动休息，不要再继续工作或者是活动，尤其是室外的活动或者是运动。
其次，要进行局部的保暖。避免手长期受凉，导致血液循环不佳，从而出现症状加重的情况。第三，可以适度地采取药物治疗或者是物理治疗来改善缓解症状。物理治疗方面主要可以采取热敷、烤电、频谱照射的治疗，促进局部的血液循环，有利于消肿和缓解疼痛。也可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药，比如双氯芬酸或者塞来昔布进行消炎镇痛治疗，从而缓解症状。
如果经过以上措施观察一周到两周，症状缓解不明显要及时上医院进行就诊，明确诊断，采取相应的治疗。