女性例假期间吃巧克力是否会有影响,需要根据吃巧克力的多少情况而定。如果只是少量吃了点巧克力,一般不会对身体产生不良影响,相反还有助于缓解经期身体不适症状。
因为巧克力含糖量比较高,月经期间少量食用后,一方面可以及时补充女性身体能量,使女性身体尽快恢复体力。另一方面,还有助于促使女性心情愉悦,缓解女性在月经期间因为雌激素分泌量减少出现的心情抑郁等症状。
而且适量吃点巧克力,因为巧克力中含有咖啡因等物质,有助于提高神经兴奋性,缓解女性经期出现的精神紧张情绪。
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来例假可以吃巧克力吗
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