射精快的食补方法,是通过适量增加具有固肾、安神食材,具体的食材可选择莲子、核桃仁、虾、羊肾等,熬粥、煲汤方式烹饪,相关食材可发挥益肾固精,以及安神作用。
并且相关食材富含钙、铁、蛋白质等营养成分,可辅助延长射精时间。饮食调补的同时,还需要适度增加运动量,规律作息时间,有利于内分泌性激素平衡代谢,不但有助于延长射精时间,还可增强性功能。
由于射精过快严重影响性和谐,食补不能达到确切的调理效果。可就诊中医科,根据脉象、舌苔服用中药汤剂进行调理。
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