打坐时打哈欠、流眼泪，这是一种正常的反射现象。
如果熬夜或者用眼过度的情况下，这种现象可能会加重。所以在平时一定要注意作息规律，一定不能熬夜。尽量的减少看手机、电脑等电子产品的时间，因为这些都是最伤害眼睛。平时可以多做做户外活动，比如打篮球、慢跑等。
如果流眼泪一定要注意不要用手去揉搓，避免手部的细菌通过揉搓的动作进入眼内，造成细菌性的感染。如果眼睛出现眼红分泌物增多的情况，可以考虑局部滴用消炎的滴眼液及眼膏治疗。