肥胖和遗传是有一定相关性的。肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖，和遗传相关的是单纯性肥胖。
而单纯性肥胖也和患者不良的生活方式，饮食结构作息习惯密不可分。而继发性肥胖多，是以各种疾病以及一些药物所导致的。所以和遗传相关的是单纯性肥胖，也是比较常见的肥胖类型。
但即使有遗传因素，肥胖患者只要保证一个合理的生活方式，饮食结构，不要吃高热量，油脂含量高以及甜食，再配合适当的有氧运动和抗阻运动坚持下来，也是可以有效减肥的，并且健康的生活方式也是可以预防肥胖的。