一般情况下淋巴滤泡增生是慢性的局部炎症，不经过正规治疗不容易自愈，最好还是在医生的指导下及时的就医检查，针对具体的情况合理对症治疗。淋巴滤泡增生本身对身体没有什么影响，只不过会造成咽喉部位的不适感，如果不严重可以不需要过度处理。平时多注意防寒保暖，避免受凉感冒，期间还要注意不要大声用力说话。
平时生活中建议要多注意放松心态，适当的多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，清淡饮食，不要吃一些太过油腻刺激性的食物，以免加重症状，还要多喝水，多参加一些体育锻炼来增强身体的体质，提高抵抗力。