神经损伤了以后是否能够自动恢复，要看损伤的程度。如果损伤得特别轻微，只是出现局部有一些麻木的症状，是有可能会自己恢复的。平时可以经常做局部的按摩，多吃一些米类的食物等B族维生素含量丰富的食物，有利于促进神经尽快地恢复。
如果损伤比较严重，经常麻木，有明显的疼痛或者无力症状，需要配合应用营养神经的药物，以及针灸、理疗等方法进行治疗。
如果神经断裂或者有明显的卡压症状是很难恢复的，通常需要采取神经吻合或者神经松解手术的方法进行治疗，解除了压迫以后，配合积极的治疗，有可能恢复。