只要在正规医院，在医生的指导之下进行针灸减肥，还是比较安全的减肥方式，配合饮食运动，疗效会更显著。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
针灸减肥对25～50岁的中青年肥胖者效果较好，因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的疗效。
针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多，这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，会出现一些临床症状，等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。