上不来气想要快速缓解，首先如果手头有家庭吸氧的装置，可以先吸上氧气，停止一切的活动。
如果既往有哮喘等疾病，知道是什么原因引起，可以先用一些手头有的药物，像吸入性的激素或者支气管舒张药。当然最重要的是要及时的就医，如果此时上不来气的感觉特别严重，已经限制了活动，需要及时拨打120。
就诊后一般会根据上不来气的具体感觉，还有伴随的症状，比如有没有胸闷、胸痛以及咳嗽、咳痰等伴随的症状，还有是否有何种基础疾病，然后做一些体格检查，再根据初步的判断查一些其它的相关的检查，像胸片、血常规、心电图、血气分析、肺功能等。一般临床上常见的原因就是心肺系统的疾病，做出诊断后，再根据病因进行治疗。