有子宫肌瘤可以吃豆腐。因为豆腐含有丰富的优质蛋白、钙、植物类雌激素、多种矿物质，属于合理膳食的一部分。
有的人认为植物雌激素可以促使肌瘤生长加速，其实这种认识非常片面，因为它不同于人体所含的激素，它在体内可以起到双向调节的作用。当女性体内雌激素水平较高时，它在体内可以产生拮抗雌激素的作用，抑制肌瘤快速生长。另外，豆腐和其他大豆类的食物，也是除乳制品之外天然的补钙食品，所以适当吃对人体有好处。
患有子宫肌瘤忌口的不是豆腐，而是酒、腌制食品、各种保健品、油炸食物等。