长期久站会引起腰肌劳损的。主要原因是长期久站，腰部总一个姿势不活动，造成腰肌长期处于收缩状态，不能松弛所致。
建议站一会儿后活动活动腰部，放松腰部肌肉，休息时注意保暖，做腰部保健操，配合腰部热敷、理疗、按摩、针灸等物理治疗。
腰肌劳损形成的原因是腰部的急慢性损伤、风湿着凉所致。主要临床表现是腰部酸痛伴僵硬，晨起明显，腰部活动后减轻，减轻后又加重为腰肌劳损的特征，影像学检查没有阳性体征。早期治疗主要是物理治疗，效果不佳时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物或局部涂抹活血止痛药膏。