小儿可以食用香瓜。香瓜是一种膳食纤维含量较为丰富的水果，适当食用香瓜，宝宝可以更好促进自身肠道蠕动，从而达到通便、促消化的效果。
但需要注意的是，部分宝宝也会在食用香瓜以后出现大便稀、大便次数增多的患病症状。因此，小儿在日常生活中，需要根据具体情况，适量食用香瓜，不可过多食用。
同时，由于香瓜里面含有钙物质、磷元素、铁元素，以及维生素等多种营养元素，宝宝可以食用香瓜榨汁，达到摄取营养元素。