罗智英 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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幼儿夏季饮食注意什么
发布时间: 2021-04-20 音频时长: 01分09秒
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幼儿夏季饮食的注意事项如下:
1.在夏季不要让幼儿经常进食较热的食物。因为夏天本来天气就比较炎热,进食较热的食物后,会过度消耗幼儿体内的能量。
2.在夏季也不要让幼儿食用生冷的食物。尤其是从刚从冰箱里拿出来的水果或者是其他食品,因为幼儿胃肠发育系统不太完善,食用生冷食物后,有可能会导致胃肠功能紊乱
3.在夏天由于天气过于炎热,幼儿出汗较多,家长一定要注意幼儿身体水分的补充。在天气过于炎热时,不要带宝宝外出活动。可以多食用一些新鲜的水果,补充水分以及维生素,比如西瓜、梨子、苹果等。

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