性生活过多对于身体有损害。正常情况下夫妻二人一周2~3次性生活最为合适，如果身体不太好，一周一次性生活即可。有的人身体素质比较好，所以一周4~6次性生活后，身体没有任何不适也可以。
但如果每天都频繁地性生活，是会导致夜间睡眠不充足，白天工作、学习都会感觉没有精神，甚至会出现腰酸背痛、浑身无力等不适症状。
频繁性生活对于生殖系统也会造成影响，男性可能会引起精囊炎、前列腺炎，甚至是勃起功能障碍。女性可能会引起阴道炎、盆腔炎等疾病。