洗澡后想吐可以到外边透透气或者在室内适当开窗，都能够缓解。
洗澡时如果房间密不透风，水温过高可能会造成暂时性的缺氧，部分人可能会出现头晕、恶心、想吐等症状。洗澡前不要空腹，洗完澡以后应该适当吃食物或者是喝一些饮料，平躺下来休息一下，缓解洗澡时产生的不适。
如果想吐的情况特别严重，最好到医院做一下检查，看是否存在胃肠道疾病。洗完澡后要注意自身的防寒保暖，避免着凉，多喝些温开水，可以加快身体的血液循环，促进有害物质的排出。