维生素E有一定的催奶效果，但是因人而异，对部分女性有催奶效果。维生素E催奶的原理主要是通过增加乳房血液、加强血液循环而引发催奶效果，产后奶水少可以适当服用维生素E。
维生素E有保护卵巢的作用，下奶作用不大的，建议可以试试喝炖猪蹄汤、还有鲫鱼汤，平时注意营养搭配，身体要得到充分的休息，心情保持愉快，多吃稀饭、米粥等食物，多喝水。
所以综上所述，产妇吃维生素E不是都可以下奶，还可以尝试中药制剂，也许有意想不到的效果。