经常肩颈酸痛可能是因长期肩扛重物、长时间一个姿势和肩颈部疾病引起的。
1.长期肩扛重物。常见于常年从事重体力劳动的人，如搬运工、挑担的菜农和挑夫等，长期依靠肩颈部发力来挑扛重物，使局部产生劳损就会经常感觉到肩颈酸痛。
2.长时间一个姿势。总是在电脑面前工作或打游戏的人，因为低头看电脑时肩颈往往维持一个姿势好几个小时，使局部的肌肉、肌腱产生痉挛，所以肩颈经常酸痛。
3.肩颈部疾病。患有包括肩周炎，颈椎病在内的肩颈部疾病的患者，由于肩颈部的肌肉、血管、韧带和骨头等组织产生了一定的病理变化，从而造成总是肩颈酸痛。