月经经常出现不正常的原因是有不合理的减肥、宫寒、妊娠等。经常月经不正常可先到当地医院做个相关的检查或是到中医院进行诊治，可在医生的建议下服用一些中药进行调理。
1.不合理减肥，通过绝食的方法来到达减肥的目的，营养摄取不均衡会造成内分泌失调，出现月经不正常的现象，要保证营养摄取均衡的情况下合理的进行减肥。
2.宫寒，有些人的体质偏寒，并且在饮食上多吃了寒凉食物，导致经血淤积在体内，引起痛经或者是经期延长或者是月经量少的情况。
3.妊娠，如果是正常的性生活，当月月经推迟7天以上就可以考虑怀孕的原因，可到医院抽血检测，确认是否怀孕。