肥胖的病人不一定患脑溢血。但是如果肥胖可能会引起动脉粥样硬化，发生高血压的风险明显增加。
如果患者有高血压病史、脑动脉粥样硬化，容易发生脑溢血。脑溢血最主要的病因是高血压，其次包括脑动脉瘤、动静脉畸形，以及凝血机制障碍。患者如果有血管炎，引起血管脆性增加，也可以出现脑溢血。如果患者血压增高时，可能会引起血管破裂或者是动脉瘤破裂，而导致患者脑实质内出血，临床上也称为脑溢血。
所以，平时一定要适当的锻炼，均衡膳食，尽量是低盐、低脂、低糖饮食，控制体重。