晚上失眠之后可以选择合适的药物，主要是抗失眠的药物针对性地用药。还需要明确引发失眠的原因，有可能是压力过大形成了焦虑的情绪，而且过度抑郁就容易导致失眠。在此时应用的药物，主要是抗焦虑和抗抑郁的药物，用药时谨遵医嘱把握合适的剂量。
除此之外，还有可能是心内烦热引起的失眠，或者是肠胃不适引起的失眠也需要针对性用药。同时，要注重在失眠的时候选择睡前喝一杯热牛奶，睡前应当避免吃得过饱，可以进行适当的消食运动，而且不适合进行过度激烈的游戏。
在平时培养规律的作息，还需要学会适度地放松。如果是神经衰弱引起的失眠，也需要服用补脑安神口服液进行缓解。