反复出现感冒，说明身体的免疫力和抵抗力比较差，平时应该多吃一些富含维生素，丰富的水果和蔬菜，能够调节身体的免疫功能，也可以使用一些提高免疫的药物，比如胸腺肽，可以使用山楂、香菇、大豆、甘草、丝瓜等草本植物，这些对于增强免疫力也是有好处的。
对于经常发生呼吸道感染的人群，也可以通过接种疫苗来预防感冒。平时也应该多注意增强体质，加强体育锻炼，饮食生活要规律，避免熬夜，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。