睡着后感觉全身动不了的处理方法大致如下：
首先，要改变睡眠姿势，调整盖被的厚度，要避免手放在胸口，避免厚重的被子压着胸口。还要避免趴着睡觉等，要确保心脏正常的泵血功能不受影响，确保肺通气、换气功能不受影响，有助于改善上述症状。
其次，睡前不要思虑过重，要让大脑神经完全放松，可以听歌、泡脚等，都能够提高睡眠质量，避免睡着后感觉全身动不了症状出现。必要的时候遵医嘱服用助眠安神药缓解，例如甜梦胶囊或者安神补脑液等。