顾倩 副主任医师 池州市人民医院
三级甲等 儿科
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小孩缺钙怎么补
发布时间: 2021-03-26 音频时长: 01分10秒
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小孩缺钙首先可以依靠维生素D以及钙剂进行补充,并且补钙的时间应该在早晚各一次。
其实也可以进行饮食补钙,可以多吃一些含钙物质比较丰富的食品,类似于海鲜、虾皮等,也可适当喝一些奶制品。儿童也可多进行户外运动,多晒太阳也是有助于钙的吸收。
钙物质是儿童生长发育必不可少的成分之一。如果轻度缺钙,通过饮食调理并且在日常生活中加以调节便可。如果缺钙现象比较严重,可依靠药物进行调理。如果长期缺钙,很可能会导致骨质增生以及各种疾病的产生。

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