王双艳 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇可以吃茶叶蛋吗
发布时间: 2021-01-13 音频时长: 01分20秒
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孕妇可以吃茶叶蛋的,但是一定要少吃。
因为茶叶中含有生物碱的成分,在煮茶叶蛋的时候这种生物碱会渗透到鸡蛋中,从而会对孕妇的胃部造成一定的刺激性,时间长了会对孕妇有一定的影响,同时还可能会对胎儿造成影响的。所以孕妇在怀孕期间的时候,尽量少吃茶叶蛋,相较于水煮蛋,茶叶蛋的营养价值并没有那么高,所以孕妇如果喜欢吃煮鸡蛋,可以在平时多吃白开水煮鸡蛋。
鸡蛋中含的营养成分也是相对比较高的,孕妇每天吃一个鸡蛋,从而补充身体所需要的营养成分。同时孕妇在怀孕期间,饮食尽量要以清淡的、容易消化的食物为主,还需要适当补充蛋白、脂肪的食物,平时还需要多吃含维生素比较丰富的水果和蔬菜,尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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