正常情况下女性应该是一个月左右来一次月经,但是由于月经周期与排卵期容易受其他因素,比如情绪心情、环境、地域变化、气候改变;服用药物;过度节食减肥或者内分泌方面的疾病,比如甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进或者糖尿病等等都会影响,所以一般情况下提前或者推迟一个星期以内,有时候也是属于正常的波动范围之内。结合目前的情况,如果每个月都提前一个星期,也都是正常的,不需要过分担心。提醒的是平时注意尽量正常作息,不要经常性熬夜;均衡营养饮食,多吃点新鲜蔬菜水果和优质高蛋白的食物,荤素粗细搭配;同房时采取恰当的避孕措施,不要经常性服用紧急避孕药,以免影响正常的月经周期与排卵;还要注意月经期和房事前后的卫生,月经期绝对不能同房,以免引起妇科炎症性疾病或者子宫内膜异位症、盆腔内膜异位症;期间注意适当休息,不能劳累;如果超过一个星期或者这次月经量明显减少的时候,即使正常来了,也需要引起注意,怀孕还是不能完全除外的;当然平时的情绪也很重要。
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