通过针灸是可以治疗腰痛的。引起腰痛的原因有坐姿不当、肾精亏损、劳累过度、房事不节、感受寒湿邪气等。
腰痛的针灸疗法以舒筋活血、通络止痛为主，需要专业技师针灸肾俞穴、大肠俞穴、悬钟穴、后溪穴、委中穴等穴位予以调理。同时腰部进行功能锻炼，配合针灸治疗，效果相当明显，但是需要注意针灸治疗应选择正规医疗机构，以免加重患者的病情。
平时饮食上需清淡饮食，忌食辛辣刺激、过于油腻的东西，作息要规律，以保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦和轻松也特别重要。