颈椎变形不能够自己矫正。颈椎变形一般分为两种情况：
1.由于颈椎的退变，或者是由于长期的颈椎姿势不正确，导致颈椎的生理曲度变直、颈椎变形，这是不能够自行恢复正常的。
2.颈椎变形也可以是由于外伤而导致。比如在颈椎受到了强烈的外伤之后，可以出现颈椎变形、脱位，这时只能通过手术治疗的方法，恢复颈椎位置，不能够自行矫正，不能够自行使颈椎变形恢复正常。
所以，颈椎变形不能够自行矫正，只能随着年龄的增长越来越重，或者是通过手术的方法，恢复颈椎正常位置，颈椎变形常需要进行手术治疗。