舌苔发白、有白泡,一般情况下考虑是上火的原因,也可能是身体内部的缺水。如果在平时不去注意水分的补充,因此而诱发上火,是可以导致舌苔发白、起疱。因此,要尽早补充水分和营养,多喝一些白开水,少吃辣的、咸的等辛辣、刺激性大的食物。注意合理的饮食,不熬夜,多吃水果蔬菜,积极补充维生素和膳食纤维。观察舌苔发白,还有白色小泡等症状是否有消退的和改善的倾向。如果在一段时间内并没有任何改善或者加重,建议及时到医院就诊,通过相应确切的检查确定其具体病因,并进行较为专业合理的治疗。