舌苔发白、有白泡，一般情况下考虑是上火的原因，也可能是身体内部的缺水。
如果在平时不去注意水分的补充，因此而诱发上火，是可以导致舌苔发白、起疱。因此，要尽早补充水分和营养，多喝一些白开水，少吃辣的、咸的等辛辣、刺激性大的食物。注意合理的饮食，不熬夜，多吃水果蔬菜，积极补充维生素和膳食纤维。观察舌苔发白，还有白色小泡等症状是否有消退的和改善的倾向。
如果在一段时间内并没有任何改善或者加重，建议及时到医院就诊，通过相应确切的检查确定其具体病因，并进行较为专业合理的治疗。