孕妇吃银耳一般不会引起宫缩。
银耳中含有丰富的微量元素、矿物质、糖类、自然胶原、水溶性纤维素和蛋白质，具有美容养颜、缓解疲劳、滋阴通便的功效。具有保健的功效，孕妇适当的吃银耳可以预防妊娠斑的出现，还可以提高免疫力，预防感冒，缓解孕妇便秘的情况。
但是孕妇食用时要将银耳煮熟煮烂，容易消化，尽量不要和大枣冰糖类一起炖煮，含糖量过高，容易影响孕妇血糖水平，也会造成身体不适，但不会引起孕妇宫缩的现象。