跟腱断裂以后，是不可以抽烟的。
由于跟腱本身的血液循环较差，在断裂以后，如果抽烟，会引起血管收缩，加重跟腱的缺血，不利于跟腱的愈合。另外，抽烟也会引起周围组织的水肿，不利于跟腱手术后，伤口的恢复。
在跟腱断裂以后，也不要吃一些辛辣、刺激的食物，防止引起局部的充血、水肿。可以多吃一些蛋白质和维生素比较高的食物，比如牛、羊肉、淡水的鱼类、牛奶、大豆和新鲜的水果，有利于提高身体的抵抗力，对跟腱的愈合，有一定的帮助。
在跟腱断裂以后的恢复期，还可以辅以局部的理疗、热敷，来改善局部的血液循环，促进伤口的愈合，减轻局部的肿痛。跟腱愈合以后，也要早期地进行康复锻炼，防止出现粘连和关节功能障碍。