子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种，如果想预防子宫腺肌症的形成：
1.禁止在月经期有性生活，在月经期的时候子宫内膜正在脱落，如果有性生活，子宫内膜很容易植入子宫基层而引起子宫腺肌症。
2.在没有生育要求的情况下，一定要做好避孕措施，尽量避免不必要的流产手术、宫腔手术，任何一种手术都有可能会导致子宫腺肌症。
3.如果能够顺产宝宝，尽量不要剖腹产，剖腹产手术有可能会导致子宫腺肌症的可能，也有可能会导致其它部位的子宫内膜异位症。