安勇鹏 副主任医师 开封市中心医院
三级甲等 呼吸内科
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吃什么能预防新冠病毒
发布时间: 2021-01-29 音频时长: 01分38秒
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目前还没有哪一种食物具有确切的预防新型冠状病毒感染的效果。但是在饮食方面进行调节,有助于增强自身的免疫力,对于预防新型冠状病毒感染可能会有一定的帮助。
一般机体的免疫力越强,相对更不容易出现新型冠状病毒的感染。所以日常生活当中,通过均衡的营养,有助于提高机体的免疫力,可能有助于预防新型冠状病毒的感染。比如需要注意适当地吃一些瘦肉、鱼、虾等蛋白质类的食物,还需要适当地吃一些蔬菜、水果,以加强免疫力。
此外,日常生活当中还需要注意保持乐观的心态,避免熬夜,还需要注意适当的运动。这些也有助于提高机体免疫力,预防新型冠状病毒的感染。日常生活当中还应该注意,疫情期间尽量减少外出,外出时佩戴口罩,还需要注意勤洗手,这些也有助于预防新型冠状病毒的感染。

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