婴儿7个多月虽然还是以母乳和配方奶粉为主，但是已经开始添加辅食，所以可以适当吃以下食物：
1.婴儿在一开始添加辅食的时候，主要以各种泥状食物为主。比如猪肉泥、牛肉泥、白菜泥、油菜泥、菠菜泥、鱼肉泥、豆腐、鸡蛋等食物，不仅可以增加营养，同时也更适合7个月婴儿消化和吸收。
2.婴儿7个月的时候，还主要是以母乳或者配方奶喂养为主，进行配方奶喂养主要是1天喂养4次左右，可以根据宝宝情况来增减，而母乳是按需喂养。此外，要在奶喂养外增加一餐辅食，辅食可以是蔬菜、水果、肉类、主食的结合。